arrow_drop_up arrow_drop_down

Kleine gewoontes en jezelf een schouderklopje geven

Deze week heb ik last van mijn gereformeerde opvoeding. Jezelf een schouderklopje geven doe je niet. Maar nu is het juist wél de bedoeling.

Ik doe namelijk mee met de Tiny Habit 5-daagse: vijf dagen lang voer je drie kleine – zelfontworpen – gewoontes uit.

Bijvoorbeeld: nadat ik de waterkoker heb aangezet zwaai ik 3 keer met mijn armen. Ik vier het door mijn vuist te ballen en ‘yes’ te roepen.

Bizar: zo weinig en dan zo juichen!

Het blijkt een levensles: begin heel klein en beloon jezelf.

Het levert je zelfvertrouwen en nieuw gedrag op.

Ook handig voor je marketing.

Kleine gewoontes

Reactie plaatsen